Alimento
Massa podre para quiche
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 498 kcal |
| Carboidratos | 52,4 g |
| Açúcares totais | 1,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 51,1 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Gorduras totais | 29,2 g |
| Gorduras saturadas | 15,3 g |
| Gorduras trans | 0,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,6 g |
| Ácido linoleico | 4,16 g |
| Colesterol | 41 mg |
| Fibras alimentares | 2 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 490 mg |
| Sal | 1,2 g |
| Vitamina A | 205 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,56 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,77 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Triptofano | 1,12 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 22 mg |
| Ferro | 0,9 mg |
| Fósforo | 100 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Potássio | 95 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 9,3 g |
| Cinzas | 1,62 g |