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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Centeio farinha integral crua

TBCA

34,1 μg por 100 g

Lanche brasileiro (leite integral c/ biscoito de maisena)

TBCA

34,1 μg por 100 g

Lanche brasileiro (leite integral c/ pão francês)

TBCA

34,1 μg por 100 g

Repolho branco cru

TBCA

34,1 μg por 100 g

Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

34,1 μg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

34,1 μg por 100 g

Salada repolho branco cru s/ óleo s/ sal

TBCA

34,1 μg por 100 g

Abobrinha crua

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Amoras cruas

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo vegetal misturado

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Beringela recheada com legumes e coberta com queijo

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Biscoitos aveia macios com uvas-passas

USDA

34 μg por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g