Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Wasabi raiz crua
portfir
34 μg
por 100 g
Bebida refresco beterraba c/ açúcar
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Lasanha pronta industrializada (média diferentes sabores)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Massa para crumble assada vegano (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Carne jacaré rabo à milanesa (farinha de rosca ovo inteiro e farinha de trigo refinada) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ pimenta-do-reino c/ alho c/ sal (dado importado)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Casquinha de marisco s/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio c/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Sopa/creme ervilha c/ molho branco c/ sal (ervilha molho branco caldo de vegetais c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Canelone c/ muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
33,7 μg
por 100 g
Casquinha de marisco c/ sal (mexilhão tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
33,7 μg
por 100 g
Arroz com lentilha c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
33,6 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
33,6 μg
por 100 g