Alimento
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,95 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,92 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,18 g |
| Ácidos graxos trans | 0,16 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,67 mg |
| Lipídios | 9,7 g |
| Umidade (g) | 79,3 g |
| Vitamina a (re) | 155 mcg |
| Valor energético | 121 kcal |
| Carboidratos | 4,82 g |
| Carboidrato disponível | 2,69 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,46 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Fibras alimentares | 2,1 g |
| Sódio | 261 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 199 μg |
| Vitamina D | 0,41 μg |
| Vitamina C | 18 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 34,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,27 μg |
| Cálcio | 151 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 1,28 mg |
| Fósforo | 47,1 mg |
| Magnésio | 12 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 175 mg |
| Selênio | 2,07 μg |
| Zinco | 0,54 mg |
| Cinzas | 1,67 g |