Alimentos com mais Vitamina B3

Salada atum c/ azeite de oliva c/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,19 mg por 100 g

Salada atum c/ azeite de oliva s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

2,19 mg por 100 g

Batata frita c/ queijo muçarela c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Carne boi bucho cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Carne bovina bucho cozido

Taco 4 edição

2,18 mg por 100 g

Ceviche de peixe água salgada pescada s/ sal (peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

2,18 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela

TBCA

2,18 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

2,18 mg por 100 g

Carne boi bucho cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Granola sementes frutas secas e oleaginosas s/ óleo s/ mel artesanal (aveia linhaça gergelim cranberry e figo secos uva passa semente de abóbora e girassol avelã canela cravo e gengibre em pó)

TBCA

2,17 mg por 100 g

Lasanha frios caseira (massa lasanha fresca c/ queijo muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

2,17 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ atum em conserva salsa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g