Alimento
Salada atum c/ azeite de oliva s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,44 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,26 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,65 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,55 mg |
| Lipídios | 1,7 g |
| Umidade (g) | 78,1 g |
| Vitamina a (re) | 186 mcg |
| Valor energético | 89 kcal |
| Carboidratos | 7,3 g |
| Carboidrato disponível | 5,48 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,9 g |
| Colesterol | 21,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,82 g |
| Sódio | 226 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 93,1 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina C | 4,33 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 2,19 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 20,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,66 μg |
| Cálcio | 18,4 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,93 mg |
| Fósforo | 111 mg |
| Magnésio | 20,9 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 244 mg |
| Selênio | 0,3 μg |
| Zinco | 0,52 mg |
| Cinzas | 0,95 g |