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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Fava grão seco crua

TBCA

2,41 mg por 100 g

LENTILHA

IBGE 0 2011

2,41 mg por 100 g

ROCAMBOLE

IBGE 0 2011

2,41 mg por 100 g

Alheira crua

portfir

2,4 mg por 100 g

Almôndegas caseiras de carne de porco e bovina ao molho de tomate

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Bacalhau só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Bacalhau só a carne escalfado em leite com adição de manteiga e sal pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em gordura animal

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo vegetal misturado

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Besugo cru

portfir

2,4 mg por 100 g

Biscoito integral (trigo)

portfir

2,4 mg por 100 g

Boeuf bourguignon caseiro

McCance and Widdowsons

2,4 mg por 100 g

Camarão cozido

portfir

2,4 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,4 mg por 100 g