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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar crua

AUSNUT

2,99 mg por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

2,99 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,99 mg por 100 g

Batata doce s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

2,98 mg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar crua

AUSNUT

2,98 mg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar frita a seco sem adição de gordura.

AUSNUT

2,98 mg por 100 g

Carne peru coxa s/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,98 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu músculo dorsal/ventral salgado seco (média de várias amostras estado AM)

TBCA

2,97 mg por 100 g

Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,97 mg por 100 g

BATATA NÃO ESPECIFICADA FRITO

IBGE 0 2011

2,96 mg por 100 g

BATATA INGLESA ORGANICA FRITO

IBGE 0 2011

2,96 mg por 100 g

BATATA PALITO

IBGE 0 2011

2,96 mg por 100 g

BATATA0INGLESA AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

2,96 mg por 100 g