Alimento
Carne bovina em cubos sem aparar crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 147 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 27,6 g |
| Gorduras totais | 3,9 g |
| Gorduras saturadas | 1,48 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,62 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,39 g |
| Ômega 3 | 76,693 mg |
| Colesterol | 54 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 10 μg |
| Sódio | 38 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D3 | 0,1 µg |
| Vitamina D2 | 0,05 µg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,029 mg |
| Vitamina B2 | 0,109 mg |
| Vitamina B3 | 2,98 mg |
| Vitamina B5 | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 223 mg |
| Vitamina B12 | 1,3 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cobre | 0,078 μg |
| Ferro | 1,69 mg |
| Fósforo | 237 mg |
| Iodo | 1,2 μg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 336 mg |
| Selênio | 18,6 μg |
| Zinco | 5,6 mg |
| Água | 69,3 ml |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 4,41 g |
| Cafeína | 0 µg |
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