Alimentos com mais Vitamina B3

Frango ao curry preço médio preço de varejo requentado com arroz

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Linguado grelhado

portfir

3,1 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Ostra-americana carne selvagem Ostra americana em forma de concha carne selvagem cozida em receita (EUA)

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Pão branco 'com fibras adicionadas' torrado

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

PAO DE MEL

IBGE 0 2011

3,1 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

3,1 mg por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Peru salteado com legumes caseiro

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Pescada filé cru

Taco 4 edição

3,1 mg por 100 g

PIPOCA LIGHT

IBGE 0 2011

3,1 mg por 100 g

Salsichas de porco resfriadas e fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Salsichas de porco resfriadas e grelhadas

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Sopa de galinha com macarrão seca

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g

Tilápia crua

McCance and Widdowsons

3,1 mg por 100 g