Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
3,13 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
3,13 mg
por 100 g
Crustáceo siri azul cru
TBCA
3,13 mg
por 100 g
Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)
TBCA
3,13 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
3,13 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
3,13 mg
por 100 g
ARRUMADINHO
IBGE 0 2011
3,12 mg
por 100 g
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) cozida/grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,12 mg
por 100 g
Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com manteiga
portfir
3,12 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá c/ arroz polido c/ sal (carne quelônio Tracajá arroz polido alho cebolinha colorau (urucum) s/ óleo c/ sal)
TBCA
3,12 mg
por 100 g
FEIJAO TROPEIRO
IBGE 0 2011
3,12 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
3,12 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
3,12 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
3,12 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
3,12 mg
por 100 g