Alimento
Pescada filé cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 107,21 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 16,65 g |
| Gorduras totais | 4 g |
| Gorduras saturadas | 0,9 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 64,84 mg |
| Sódio | 77,5 mg |
| Vitamina A | 47,86 μg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 3,1 mg |
| Cálcio | 13,55 mg |
| Ferro | 0,17 mg |
| Fósforo | 141,25 mg |
| Magnésio | 22,8 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 253,06 mg |
| Zinco | 0,25 mg |
| Umidade | 79,52 % |
| Cinzas | 0,9 g |