Alimentos com mais Vitamina B3

BISCOITO RECHEADO DIET

IBGE 0 2011

3,29 mg por 100 g

BOLACHA RECHEADA DIET

IBGE 0 2011

3,29 mg por 100 g

Entrevero de pinhão c/ carne bovina e suína c/ sal [pinhão carne bovina e suína linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate pimentão verde e vermelho molho de soja (shoyu) c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

3,29 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia assado (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

3,29 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

3,29 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

3,29 mg por 100 g

ROSQUINHA RECHEADA DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

3,29 mg por 100 g

Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Caldeirada de cordeiro s/ sal (carne cordeiro tomate pimentão alecrim vinho branco c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cru

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne bovina flanco sem gordura cru

Taco 4 edição

3,28 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com linguiça calabresa s/ óleo c/ sal

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro crua (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango inteiro c/ pele crua

TBCA

3,28 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele crua

TBCA

3,28 mg por 100 g