Alimento
Mexilhões azuis carne cozidos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 80 kcal |
| Carboidratos | 3,9 g |
| Tirosina | 417 mg |
| Treonina | 511 mg |
| Serina | 584 mg |
| Prolina | 597 mg |
| Fenilalanina | 469 mg |
| Metionina | 313 mg |
| Lisina | 750 mg |
| Leucina | 743 mg |
| Alanina | 703 mg |
| Arginina | 720 mg |
| Ácido aspártico | 974 mg |
| Cisteína | 109 mg |
| Valina | 511 mg |
| Ácido glutâmico | 1.590 mg |
| Glicina | 679 mg |
| Histidina | 303 mg |
| Isoleucina | 477 mg |
| Gorduras totais | 1,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,54 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,43 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,56 g |
| Colesterol | 64 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 402 mg |
| Vitamina A | 68 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 3,6 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 4,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 40 μg |
| Triptofano | 170 mg |
| Vitamina B12 | 14 μg |
| Cálcio | 39 mg |
| Cobre | 0,15 μg |
| Ferro | 4,4 mg |
| Fósforo | 195 mg |
| Iodo | 140 μg |
| Magnésio | 38 mg |
| Potássio | 178 mg |
| Selênio | 50 μg |
| Zinco | 2,19 mg |
| Água | 80,5 g |
| Cinzas | 1,9 g |
| Nitrogênio | 1,89 g |