Alimentos com mais Vitamina B3

EGGSBURGUER

IBGE 0 2011

4,57 mg por 100 g

Filé de mulloway assado sem adição de gordura.

AUSNUT

4,55 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cozido

Taco 4 edição

4,54 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Leite vaca c/ chocolate em pó

TBCA

4,54 mg por 100 g

Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,54 mg por 100 g

Peixe-gema filé assado sem adição de gordura

AUSNUT

4,54 mg por 100 g

Sanduíche Hambúrguer (hamburger) McDonald´s (dado importado)

TBCA

4,54 mg por 100 g

Torta frango c/ cream cheese caseira assada (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico frango tomate cream cheese azeitona verde salsa c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,54 mg por 100 g

Biscoito doce banana/aveia/mel

TBCA

4,52 mg por 100 g

Biscoito doce c/ cereais e/ou mel

TBCA

4,52 mg por 100 g

Biscoito doce chocolate c/ 5 cereais

TBCA

4,52 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,52 mg por 100 g