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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhau do Pacífico filé cozido (pode ter sido anteriormente Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

4,8 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

4,8 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cru (EUA)

FAO/INFOODS

4,8 mg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Carne bovina moída extra magra cozida

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

4,8 mg por 100 g

Carneiro costeleta crua

portfir

4,8 mg por 100 g

Carneiro moído cru

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Cordeiro costeletas de lombo cruas magras e gordas

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Cordeiro lombo cru magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Cordeiro paleta meio joelho estufado magro e gordo

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta grelhada

portfir

4,8 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Faisão somente a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

4,8 mg por 100 g

Farinha de Trigo Tipo 1 Extra Clara Adria Premium

Rotulo do produto

4,8 mg por 100 g