Alimento
Salada bacalhau com batata c/ azeite de oliva c/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa c/ azeite de oliva c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5,16 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,29 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,4 g |
| Ácidos graxos trans | 0,39 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,69 mg |
| Lipídios | 8,25 g |
| Umidade (g) | 73 g |
| Vitamina a (re) | 44,2 mcg |
| Valor energético | 136 kcal |
| Carboidratos | 5,66 g |
| Carboidrato disponível | 4,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,2 g |
| Colesterol | 44 mg |
| Fibras alimentares | 1,06 g |
| Sódio | 706 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 22,1 μg |
| Vitamina D | 1,98 μg |
| Vitamina C | 25 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 4,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 15,6 μg |
| Vitamina B12 | 0,58 μg |
| Cálcio | 35,7 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 0,64 mg |
| Fósforo | 35,1 mg |
| Magnésio | 10,5 mg |
| Manganês | 0,11 mg |
| Potássio | 154 mg |
| Selênio | 0,14 μg |
| Zinco | 0,38 mg |
| Cinzas | 2,92 g |