Alimento
Porco coração ensopado com banha e margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Açúcares totais | 0,7 g |
| Álcool | 1,4 g |
| Amido | 0,1 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 20,9 g |
| Gorduras totais | 10,5 g |
| Gorduras saturadas | 3,8 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,8 g |
| Ácido linoleico | 1,63 g |
| Colesterol | 106 mg |
| Fibras alimentares | 0,4 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 570 mg |
| Sal | 1,4 g |
| Vitamina A | 117 μg |
| Vitamina D | 0,7 μg |
| Vitamina E | 0,55 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,44 mg |
| Vitamina B2 | 0,99 mg |
| Vitamina B3 | 4,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 4,8 μg |
| Triptofano | 4,41 mg |
| Vitamina B12 | 1,2 μg |
| Cálcio | 23 mg |
| Ferro | 3 mg |
| Fósforo | 210 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 63,6 g |
| Cinzas | 2,73 g |