Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Porco costelinha suína cozida
portfir
5,5 mg
por 100 g
Porco lombo grelhado
portfir
5,5 mg
por 100 g
Presunto cru carne porco salgada tipo Parma (dado importado)
TBCA
5,5 mg
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em água sem espinha e sem pele
portfir
5,5 mg
por 100 g
Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,49 mg
por 100 g
Carne ovino capão paleta crua
TBCA
5,49 mg
por 100 g
Carne ovino ovelha paleta crua
TBCA
5,47 mg
por 100 g
Empadão frango c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,47 mg
por 100 g
Farinha espelta grão integral
USDA
5,466 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
5,46 mg
por 100 g
MINI PASTEL
IBGE 0 2011
5,46 mg
por 100 g
PASTEL QUEIJO CARNE PALMITO ETC
IBGE 0 2011
5,46 mg
por 100 g