Alimento
Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,47 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,57 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,21 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,37 mg |
| Lipídios | 10,2 g |
| Umidade (g) | 65,4 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 182 kcal |
| Carboidratos | 11,9 g |
| Carboidrato disponível | 9,39 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,9 g |
| Colesterol | 39,6 mg |
| Fibras alimentares | 2,53 g |
| Sódio | 20,9 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 2,96 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 5,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 5,8 μg |
| Vitamina B12 | 0,08 μg |
| Cálcio | 11,9 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 102 mg |
| Magnésio | 19,9 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 143 mg |
| Selênio | 0,36 μg |
| Zinco | 0,72 mg |
| Cinzas | 0,68 g |