Alimentos com mais Vitamina B3

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Sarda crua

portfir

5,8 mg por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

5,8 mg por 100 g

Tremoço inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Vitela costeleta frita com margarina

portfir

5,8 mg por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

5,8 mg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

5,79 mg por 100 g

ESFIRRA DE FRANGO

IBGE 0 2011

5,78 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

5,77 mg por 100 g

Hambúrguer bovino grelhado

Taco 4 edição

5,77 mg por 100 g

Carne bovina lombo assado de filé mignon somente carne magra separável sem osso aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cozido(a) assado(a)

USDA

5,76 mg por 100 g

Morango desidratado

portfir

5,76 mg por 100 g

Cogumelo ostra

USDA

5,751 mg por 100 g

Carne ovino capão perna crua

TBCA

5,75 mg por 100 g