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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

5,69 mg por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

5,67 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g

Lingüiça frango frita

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

5,67 mg por 100 g

Porco pernil cru

Taco 4 edição

5,67 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5,64 mg por 100 g

Farinha batata

USDA

5,628 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame c/ margarina

TBCA

5,61 mg por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

5,6 mg por 100 g

Cubo de carne bovina para caldo

portfir

5,6 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Feijão azuki maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna angularis

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g