Alimento
Vitela costeleta frita empanada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 148 kcal |
| Carboidratos | 3,4 g |
| Açúcares totais | 0,4 g |
| Álcool | 1 g |
| Amido | 3 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 19,7 g |
| Gorduras totais | 5,3 g |
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,5 g |
| Ácido linoleico | 0,352 g |
| Colesterol | 114 mg |
| Fibras alimentares | 0,5 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 63 mg |
| Sal | 0,2 g |
| Vitamina A | 84 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,76 mg |
| Vitamina C | 23,8 mg |
| Vitamina B1 | 0,26 mg |
| Vitamina B2 | 0,26 mg |
| Vitamina B3 | 5,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,33 mg |
| Vitamina B9 | 30 μg |
| Triptofano | 4,32 mg |
| Vitamina B12 | 0,98 μg |
| Cálcio | 43 mg |
| Ferro | 1,6 mg |
| Fósforo | 240 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 450 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 3 mg |
| Água | 68 g |
| Cinzas | 2,06 g |