Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão de arroz com legumes e camarão c/ molho shoyu (macarrão de arroz camarão acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral cozido com ovo mexido c/ toucinho defumado (bacon) s/ sal
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Milk shake (leite integral sorvete extrato de baunilha e calda de chocolate)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Pão trigo forma diet/light
TBCA
0,31 μg
por 100 g
PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
0,31 μg
por 100 g
Pudim coco em pó preparado
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Queijo requeijão do norte (queijo de manteiga)
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Queijo requeijão light
TBCA
0,31 μg
por 100 g
RAVIOLI
IBGE 0 2011
0,31 μg
por 100 g
Risole recheado c/ camarão caseiro frito (farinha de trigo leite margarina camarão refogada (c/ óleo cebola e alho) farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
0,31 μg
por 100 g
Suflê alho poró c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (alho poró ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,31 μg
por 100 g