Alimento
VITAMINA DE MAMÃO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 80,59 kcal |
| Carboidratos | 12,95 g |
| Açúcares totais | 12,43 g |
| Açúcares adicionados | 7,67 g |
| Proteínas | 2,42 g |
| Gorduras totais | 2,34 g |
| Gorduras saturadas | 1,34 g |
| Gorduras trans | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,59 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,15 g |
| Colesterol | 7,12 mg |
| Fibras alimentares | 0,38 g |
| Sódio | 29,1 mg |
| Vitamina A | 31,76 μg |
| Vitamina D | 0,71 μg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina C | 13,03 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,14 mg |
| Vitamina B3 | 1,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 11,57 μg |
| Vitamina B12 | 0,31 μg |
| Cálcio | 85,55 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,04 mg |
| Fósforo | 65,81 mg |
| Magnésio | 9,23 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 156,1 mg |
| Selênio | 2,81 μg |
| Zinco | 0,3 mg |