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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne de porco em cubos assada em caçarola magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,6 μg por 100 g

Carne de porco em tiras sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,6 μg por 100 g

Carne de porco moída como comprada frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,6 μg por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,6 μg por 100 g

Carne de porco refogada com legumes caseira

McCance and Widdowsons

0,6 μg por 100 g

Carne de porco tiras de filé salteadas em óleo de canola magra

McCance and Widdowsons

0,6 μg por 100 g

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

0,6 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,6 μg por 100 g

Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,6 μg por 100 g

Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,6 μg por 100 g

Carne porco lombo empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,6 μg por 100 g

Carne quelônio tracajá à milanesa s/ sal (carne tracajá farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

0,6 μg por 100 g

Cereal matinal bebida sabores sem chocolate vitaminas e minerais adicionados (Up & Go)

AUSNUT

0,6 μg por 100 g

CHANDELE DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,6 μg por 100 g

Chilli com carne caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 μg por 100 g