Alimentos com mais Vitamina A

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,34 μg por 100 g

ALHO PORO

IBGE 0 2011

2,33 μg por 100 g

Bebida láctea morango light

TBCA

2,33 μg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR DESNATADO ORGANICO

IBGE 0 2011

2,33 μg por 100 g

Carne bovina acém moído cru

Taco 4 edição

2,32 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cru

TBCA

2,32 μg por 100 g

Prato de comida brasileiro (90g arroz polido cozido + 140g feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35g carne boi traseiro grelhada + 110g batata sauté c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,32 μg por 100 g

Crumble de maçã assado vegano (massa para crumble (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo) maçã nozes suco de laranja e limão canela em pó)

TBCA

2,31 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,29 μg por 100 g

Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,29 μg por 100 g

MILHO VERDE EM CONSERVA

IBGE 0 2011

2,29 μg por 100 g

Inhame s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,28 μg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,27 μg por 100 g

Inhame s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,27 μg por 100 g

Carne boi costela assada c/ mandioca (aipim macaxeira) e cebola c/ sal

TBCA

2,26 μg por 100 g