Alimento
ALHO PORO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 54,48 kcal |
| Carboidratos | 7,62 g |
| Açúcares totais | 1,98 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 0,81 g |
| Gorduras totais | 2,86 g |
| Gorduras saturadas | 0,44 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,61 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,65 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Sódio | 231 mg |
| Vitamina A | 2,33 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,71 mg |
| Vitamina C | 4,2 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 24 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 30 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 1,1 mg |
| Fósforo | 17 mg |
| Magnésio | 14 mg |
| Manganês | 0,25 mg |
| Potássio | 87 mg |
| Selênio | 1,72 μg |
| Zinco | 0,06 mg |