Alimentos com mais Selênio

Cogumelo champignon Paris cru

TBCA

9,79 μg por 100 g

Yakisoba c/ sal (filé mignon bovino peito de frango cenoura vagem couve-flor acelga macarrão instantâneo caldo de frango amido de milho molho shoyu c/ óleo de soja c/ óleo de gergelim c/ sal)

TBCA

9,79 μg por 100 g

Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

9,78 μg por 100 g

Frutos do mar com legumes c/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

9,78 μg por 100 g

Frutos do mar com legumes s/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

9,78 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

9,76 μg por 100 g

MARIA MOLE

IBGE 0 2011

9,72 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

9,71 μg por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso c/ pele cru

TBCA

9,71 μg por 100 g

Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

9,71 μg por 100 g

Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma tradicional ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

9,71 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo muçarela

TBCA

9,71 μg por 100 g

Carne boi contra-filé c/ gordura crua (média de várias amostras)

TBCA

9,7 μg por 100 g

Carne boi contra-filé crua (média de várias amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

9,7 μg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura crua (média de várias amostras)

TBCA

9,7 μg por 100 g