Alimento
Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma tradicional ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,49 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,04 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,4 g |
| Ácidos graxos trans | 0,3 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,1 mg |
| Lipídios | 14 g |
| Umidade (g) | 57,7 g |
| Vitamina a (re) | 170 mcg |
| Valor energético | 233 kcal |
| Carboidratos | 13,9 g |
| Carboidrato disponível | 13,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 13,2 g |
| Colesterol | 252 mg |
| Fibras alimentares | 0,77 g |
| Sódio | 488 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 163 μg |
| Vitamina D | 1,14 μg |
| Vitamina C | 1,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 1,88 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 58,4 μg |
| Vitamina B12 | 0,64 μg |
| Cálcio | 54,9 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 3,06 mg |
| Fósforo | 191 mg |
| Magnésio | 22,2 mg |
| Manganês | 0,52 mg |
| Potássio | 192 mg |
| Selênio | 9,71 μg |
| Zinco | 2,18 mg |
| Cinzas | 1,18 g |