Alimento
Frutos do mar com legumes s/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,38 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,93 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,39 g |
| Ácidos graxos trans | 0,02 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,81 mg |
| Lipídios | 2,01 g |
| Umidade (g) | 83,7 g |
| Vitamina a (re) | 92,3 mcg |
| Valor energético | 68 kcal |
| Carboidratos | 3,75 g |
| Carboidrato disponível | 2,47 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,39 g |
| Colesterol | 60,6 mg |
| Fibras alimentares | 1,28 g |
| Sódio | 174 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 60,8 μg |
| Vitamina D | 0,02 μg |
| Vitamina C | 16,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 1,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 24,2 μg |
| Vitamina B12 | 4,96 μg |
| Cálcio | 38,2 mg |
| Cobre | 460 μg |
| Ferro | 5,89 mg |
| Fósforo | 89,5 mg |
| Magnésio | 20,8 mg |
| Manganês | 0,37 mg |
| Potássio | 223 mg |
| Selênio | 9,78 μg |
| Zinco | 1,08 mg |
| Cinzas | 1,14 g |