Alimento
Ovos Benedict c/ lombo canadense s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,5 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,06 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,41 g |
| Ácidos graxos trans | 0,3 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,55 mg |
| Lipídios | 14 g |
| Umidade (g) | 58,1 g |
| Vitamina a (re) | 170 mcg |
| Valor energético | 230 kcal |
| Carboidratos | 13,2 g |
| Carboidrato disponível | 11,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 13,5 g |
| Colesterol | 252 mg |
| Fibras alimentares | 1,42 g |
| Sódio | 397 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 163 μg |
| Vitamina D | 1,14 μg |
| Vitamina C | 1,08 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 1,88 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 48,2 μg |
| Vitamina B12 | 0,64 μg |
| Cálcio | 62,1 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 2,93 mg |
| Fósforo | 202 mg |
| Magnésio | 23,8 mg |
| Manganês | 0,56 mg |
| Potássio | 169 mg |
| Selênio | 9,71 μg |
| Zinco | 2,22 mg |
| Cinzas | 1,24 g |