Alimentos com mais Magnésio

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

7,84 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de amêndoa (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

7,83 mg por 100 g

Cereal matinal milho corn flakes c/ açúcar

TBCA

7,82 mg por 100 g

Manga Haden crua

Taco 4 edição

7,82 mg por 100 g

Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar

TBCA

7,82 mg por 100 g

VITAMINA DE MACA

IBGE 0 2011

7,82 mg por 100 g

Coquetel de frutas s/ álcool [água (gelo) leite condensado* creme de leite abacaxi goiaba uva pêssego e xarope de frutas*]

TBCA

7,81 mg por 100 g

Salada chuchu s/ casca cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

7,81 mg por 100 g

Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,81 mg por 100 g

Laranja baía suco

Taco 4 edição

7,8 mg por 100 g

Leite Nestogeno 1 reconstituído s/ açúcar

TBCA

7,8 mg por 100 g

Sopa de peixe

portfir

7,8 mg por 100 g

Suco laranja Baía s/ açúcar

TBCA

7,8 mg por 100 g

Molho Italian

TBCA

7,79 mg por 100 g

Pimentão verde cru

Taco 4 edição

7,79 mg por 100 g