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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte sem lactose líquido semidesnatado natural adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose líquido semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

8 mg por 100 g

Maçã com casca

portfir

8 mg por 100 g

Molho branco com caldo de carne bovina

portfir

8 mg por 100 g

MORCELA

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

MORCILHA COZIDO

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

MORCILHA CRU

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

Nabo (raiz) cozido

portfir

8 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO LIGHT

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

8 mg por 100 g

Pera cozida sem açúcar

portfir

8 mg por 100 g

Pêssego (2 variedades)

portfir

8 mg por 100 g

Pêssegos amarelo(a) cru(a)

USDA

8 mg por 100 g

QUEIJO CREMOSO

IBGE 0 2011

8 mg por 100 g