Alimentos com mais Magnésio

Salada chuchu s/ casca cozido c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

7,79 mg por 100 g

Salada alface lisa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,78 mg por 100 g

Salada alface lisa c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,78 mg por 100 g

Creme de arroz artesanal s/ sal s/ açúcar (água arroz polido óleo de coco s/ sal s/ açúcar)

TBCA

7,77 mg por 100 g

CREME DE CEBOLA SOPA DESIDRATADA

IBGE 0 2011

7,77 mg por 100 g

CREME DE CEBOLA SOPA DESIDRATADA LIGHT

IBGE 0 2011

7,77 mg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

7,76 mg por 100 g

Leite vaca desnatado c/chocolate

TBCA

7,75 mg por 100 g

Suco de toranja vermelho não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)

USDA

7,748 mg por 100 g

Sopa/creme tomate c/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,74 mg por 100 g

Sopa/creme tomate s/ sal (tomate manjericão c/ caldo de legumes c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,74 mg por 100 g

Bebida café infusão 8% - médio s/ açúcar

TBCA

7,73 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

7,73 mg por 100 g

Tangerina Poncã crua

Taco 4 edição

7,73 mg por 100 g

Tangerina Ponkã in natura

TBCA

7,73 mg por 100 g