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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Iogurte natural desnatado

Taco 4 edição

11,98 mg por 100 g

Cana caldo de

Taco 4 edição

11,97 mg por 100 g

VINHO

IBGE 0 2011

11,93 mg por 100 g

VINHO ORGANICO

IBGE 0 2011

11,93 mg por 100 g

Cebola crua

Taco 4 edição

11,92 mg por 100 g

COUVE FLOR EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

11,92 mg por 100 g

Canelone ricota e espinafre c/ molho branco caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal)

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi lagarto frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne boi seca cozida s/ óleo

TBCA

11,9 mg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata s/ sal

TBCA

11,9 mg por 100 g