Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
PATE FÍGADO CALABRESA FRANGO PRESUNTO ETC
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Pimentão grelhado
portfir
12 mg
por 100 g
PITANGA
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Porco orelha crua
portfir
12 mg
por 100 g
Porco pé cru
portfir
12 mg
por 100 g
Porco pé de porco
portfir
12 mg
por 100 g
REPOLHO CRU
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
RIM DE BOI COZIDO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
12 mg
por 100 g
Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
12 mg
por 100 g
Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
12 mg
por 100 g
Salada repolho roxo cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
12 mg
por 100 g
SALSAO AIPO REFOGADO
IBGE 0 2011
12 mg
por 100 g
Salsicha aquecida (dado importado)
TBCA
12 mg
por 100 g
Salsicha fresca ensopada com couve e azeite
portfir
12 mg
por 100 g