Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Pão ciabatta
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Pão de leite caseiro
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Pão doce com frutas secas e cobertura de glacê.
AUSNUT
22 mg
por 100 g
Pão francês c/ doce de leite
TBCA
22 mg
por 100 g
Pão pita branco
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Pão tortilla branco comercial
AUSNUT
22 mg
por 100 g
Pastel de bacalhau
portfir
22 mg
por 100 g
Pastinacas cru(a)
USDA
22 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada pescada branca cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
22 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
22 mg
por 100 g
Peixinhos da horta
portfir
22 mg
por 100 g
Perdiz só a carne assada pesada com osso
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Perna de cabra magra crua
AUSNUT
22 mg
por 100 g
PERNIL ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERNIL COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g