Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Lombo de porco mini assado redondo gordura separável assado sem adição de gordura.
AUSNUT
22 mg
por 100 g
LOMBO NAO ESPECIFICADO ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO NAO ESPECIFICADO COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO NAO ESPECIFICADO CRU
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO NAO ESPECIFICADO FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO NAO ESPECIFICADO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO SUINO ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO SUINO FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
LOMBO SUINO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Maçã seca
portfir
22 mg
por 100 g
Macarrão de ovo grosso seco cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Macarrão ovo frito com cebolinha caseiro
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Mandioca cozida no vapor
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Massa branca espiralada fusilli seca cozida em água salgada
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g