Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
PERNIL FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Pernil de porco assado sem aparar cru
AUSNUT
22 mg
por 100 g
PERNIL GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERNIL SUINO ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERNIL SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERNIL SUINO FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERNIL SUINO REFOGADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Peru carne escura crua
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO ENSOPADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
PERU EM PEDACO NAO ESPECIFICADO FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Peru perna com pele ensopada com margarina
portfir
22 mg
por 100 g
Peru salteado com legumes caseiro
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Pimenta (chili) vermelha crua
AUSNUT
22 mg
por 100 g