Alimento
Pão ciabatta
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 271 kcal |
| Carboidratos | 52 g |
| Açúcares totais | 3,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 0,3 g |
| Maltose | 2,7 g |
| Amido | 48,9 g |
| Proteínas | 10,2 g |
| Gorduras totais | 3,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,57 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,11 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,86 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,3 g |
| Sódio | 350 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,47 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,24 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 2 mg |
| Vitamina B5 | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 21 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 121 mg |
| Cloreto | 540 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,4 mg |
| Fósforo | 100 mg |
| Iodo | 10 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,6 mg |
| Potássio | 152 mg |
| Selênio | 19 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 29,2 ml |
| Nitrogênio | 1,8 g |