Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Aipo-rábano descascado cozido e escorrido.
AUSNUT
22 mg
por 100 g
Aipo-rábano descascado cru
AUSNUT
22 mg
por 100 g
Alcachofra globo crua
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
ALCATRA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
ALCATRA SUINA ASSADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
ALCATRA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Almôndegas de carne bovina e porco
portfir
22 mg
por 100 g
Amora silvestre
portfir
22 mg
por 100 g
APRESUNTADO
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
ARACA
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
ARACA ACU GOIABA
IBGE 0 2011
22 mg
por 100 g
Arinca apenas a carne defumada escalfada filés pesados com espinhas e pele
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Arroz e ervilhas-de-pombo
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g
Atum de cebolada
portfir
22 mg
por 100 g
Azeitonas verdes em salmoura escorridas polpa e casca
McCance and Widdowsons
22 mg
por 100 g