Alimento
Atum de cebolada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 135 kcal |
| Carboidratos | 2,6 g |
| Açúcares totais | 2,2 g |
| Álcool | 0,8 g |
| Amido | 0,1 g |
| Oligossacarídeos | 0,3 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras totais | 9 g |
| Gorduras saturadas | 1,6 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,9 g |
| Ácido linoleico | 0,589 g |
| Colesterol | 10 mg |
| Fibras alimentares | 1 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 25 mg |
| Sal | 0 g |
| Vitamina A | 35 μg |
| Vitamina D | 1,5 μg |
| Vitamina E | 1,78 mg |
| Vitamina C | 10,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 3,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Triptofano | 1,68 mg |
| Vitamina B12 | 0,83 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Ferro | 1,3 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Potássio | 310 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 76,3 g |
| Cinzas | 1,01 g |