Alimento
Sêmola crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 310 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 61,6 g |
| Proteínas | 10,7 g |
| Gorduras totais | 1,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,17 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,08 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,55 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,2 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,17 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 1,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 1,6 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 136 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 16 mg |
| Cloreto | 80 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,6 mg |
| Fósforo | 110 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,6 mg |
| Potássio | 112 mg |
| Selênio | 10 μg |
| Zinco | 0,5 mg |
| Água | 14 ml |
| Cinzas | 0,8 g |
| Nitrogênio | 1,87 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
| Enxofre | 83 µg |
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