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Alimento

Couve-rábano descascada fresca crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 39 kcal
Açúcares totais 4,2 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,8 g
Frutose 1,5 g
Sacarose 0,9 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 3,7 g
Tirosina 35 mg
Treonina 69 mg
Serina 88 mg
Prolina 164 mg
Fenilalanina 47 mg
Metionina 19 mg
Lisina 85 mg
Leucina 85 mg
Alanina 130 mg
Arginina 118 mg
Ácido aspártico 201 mg
Cisteína 49 mg
Valina 102 mg
Ácido glutâmico 1,051 mg
Glicina 67 mg
Histidina 33 mg
Isoleucina 61 mg
Gorduras totais 0,1 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 3,3 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 20 μg
betacriptoxantina 20 µg
Sódio 16 mg
Vitamina A 5 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 71 mg
Vitamina B1 0,08 mg
Vitamina B2 0,05 mg
Vitamina B3 0,6 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 33 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 25 mg
Ferro 0,7 mg
Fósforo 40 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 26 mg
Potássio 510 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,4 mg
Água 86,8 ml
Cinzas 1,5 g
Nitrogênio 0,59 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0,1 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,2 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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