Alimento
Curry arenque bengali caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 327 kcal |
| Carboidratos | 4,2 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,1 G |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1 g |
| Sacarose | 0,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,1 g |
| Proteínas | 11,4 g |
| Gorduras totais | 29,6 g |
| Gorduras saturadas | 15,89 g |
| Gorduras trans | 0,76 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,06 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,07 g |
| Colesterol | 85,8 mg |
| Fibras alimentares | 1,1 g |
| Sódio | 271 mg |
| Vitamina A | 306 μg |
| Carotenos | 320 µg |
| Vitamina D | 11,5 μg |
| Vitamina E | 1,19 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 2,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B7 | 4,4 μg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 7,8 μg |
| Cálcio | 57 mg |
| Cloreto | 439 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1,08 mg |
| Fósforo | 160 mg |
| Iodo | 29 μg |
| Magnésio | 26 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 326 mg |
| Selênio | 21 μg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Água | 52,1 ml |
| Nitrogênio | 1,82 g |