Alimento
FILE DE FRANGO ENSOPADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 195,66 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 30,91 g |
| Gorduras totais | 7,07 g |
| Gorduras saturadas | 1,67 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,12 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,46 g |
| Colesterol | 85 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 410 mg |
| Vitamina A | 9 μg |
| Vitamina D | 0,2 μg |
| Vitamina E | 0,48 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 18,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,6 mg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 0,34 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,06 mg |
| Fósforo | 216 mg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 247 mg |
| Selênio | 25,58 μg |
| Zinco | 1,23 mg |