Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MANDIOCA
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
MANDIOCA ASSADO
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
MANDIOCA COZIDO
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
MANDIOCA CRU
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
Massa feita com farinha de trigo branca e ovo cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.
AUSNUT
27 mg
por 100 g
Massa podre para quiche
portfir
27 mg
por 100 g
Milho doce em conserva
portfir
27 mg
por 100 g
Milho em grãos comprado congelado cozido e escorrido.
AUSNUT
27 mg
por 100 g
Mingau de aveia em flocos preparado com leite de vaca integral.
AUSNUT
27 mg
por 100 g
Muffin ao estilo inglês feito com farinha branca com adição de frutas secas e torrado.
AUSNUT
27 mg
por 100 g
Muffin tipo bolo com gotas de chocolate comercial
AUSNUT
27 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA COZIDO
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA REFOGADO
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g
OSSADA NAO ESPECIFICADA SOPA
IBGE 0 2011
27 mg
por 100 g