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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

GOIA CRU

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

GUAIAMU COZIDO

IBGE 0 2011

33 mg por 100 g

Haddock só a carne grelhado

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Kulfi caseiro

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Lentilhas secas deixadas de molho cozidas

portfir

33 mg por 100 g

Língua de cordeiro crua

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Linguado cru

portfir

33 mg por 100 g

Lulas empanadas e assadas

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Massa farinha de trigo branca fresca crua

AUSNUT

33 mg por 100 g

Matoki cru

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Mousse de chocolate com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Ostra-americana carne cultivada crua (EUA)

FAO/INFOODS

33 mg por 100 g

Palha italiana (leite condensado chocolate em pó manteiga biscoito de amido de milho (maisena))

TBCA

33 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca Jackaroo com adição de fibras e vitaminas B1 folato e ferro.

AUSNUT

33 mg por 100 g