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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Farinha sem glúten simples

AUSNUT

0,25 g por 100 g

Kumquat (cumquat) cru

AUSNUT

0,25 g por 100 g

Massa farinha de trigo branca e ovo seca

AUSNUT

0,25 g por 100 g

Molusco mexilhão cru

TBCA

0,25 g por 100 g

Ostra-do-mangue carne crua

FAO/INFOODS

0,25 g por 100 g

PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

PAO INTEGRAL LIGHT

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

Pão sírio farinha de trigo integral (dado importado)

TBCA

0,25 g por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,25 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,25 g por 100 g

Tâmaras secas polpa e casca pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,25 g por 100 g

Arroz branco risoto italiano Arborio cru

McCance and Widdowsons

0,24 g por 100 g

Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)

TBCA

0,24 g por 100 g